NĖŠTUMO METU

---

Kai kyla daug klausimų, net nežinai nuo ko pradėti. Norisi atrasti savo galias.

Nėštumo metu gali būti sunku atsirinkti kas tau yra iš tikrųjų svarbu. Tokia informacijos gausa!

• O kaip tu jautiesi šiandien?
• Kas tau yra svarbu?
• Gal norėtum išgerti kartu arbatos ar pasivaikščioti?

Ruošimasis gimdymui, motinystei tikrai yra labai svarbu, bet dar svarbiau atrasti tame savo kelią. Pakalbėkime apie tai, ko tau trūksta, kad jaustumeisi ramiau, saugiau. Šioje programoje atrasi galimas temas tavo konsultacijai:

Konsultacijos metu galime aptarti:

• Kas yra gimdymas? Kaip jam ruoštis?
• Atsipalaidavimo technikos, kur gyvena įtampos, baimės? Kaip su jomis susidraugauti?
• Kaip gali padėti tavo partneris?
• Kraitelis: kas reikalinga gimdymo namuose?
• Pirmosios valandos. Oda – oda kontaktas.
• Pirmieji motinystės iššūkiai: kūdikio priežiūra, žindymo ABC.

Gimtis – perėjimas gyvenimo vartais

• Kaina – 55 Eur.
• Konsultacija suteikiama atvykus į namus Vilniaus miesto ribose ar studijoje. Kitur + kelionės išlaidos. Jei patogu, galime bendrauti ir Zoom platformoje.
• Trukmė iki 2 val. Kiekviena papildoma valanda +20 Eur.

Prausynos – šventė besilaukiančiai mamai, kuomet artimo rato moterys susiburia palydėti į gimties kelionę. Nuostabu jei pavyksta tai atlikti derinant pirties ritualus. Dėl kainos tariamasi individualiai.

GIMDYMO METU

---

Reikia emocinio palaikymo ir fizinės pagalbos pasitinkant savo naujagimį. Atsiduoti tėkmei.

Dula gali būti tas žmogus, kuris tikės tavimi, palaikys, priims tokią, kokia esi. Gimdymo metu labai svarbus saugumo jausmas

Gimdymo metu galiu:

• Su tavimi pabūti tiek, kiek tau reikia iki išvykstant į gimdymo namus.
• Asistuoti pakeičiant pozas, palydint ir pan.
• Naudoti aromaterapiją.
• Naudoti Rebozo skarą padedant geriau jaustis, judėti, atrasti balansą.
• Naudoti akupresūrą skausmui malšinti.
• Pasilkti po gimdymo.

Aš tikiu moterimi ir jos galia pasitikti savo mažutėlį.

• Pagalba tik gimdymo metu kaina 300 Eur.
• Pažintinis susitikimas, budėjimas nuo 38 nėštumo savaitės ir gimdymo metu kaina 450 Eur.
• Galima rinktis paslaugų paketą: 1-3 konsultacijos (trukmė vieno susitikimo (iki 2 val.)), prieš gimdymą, budėjimas nuo 38 nėštumo savaitės, pagalba gimdymo metu, 1 susitikimas po gimdymo (iki 2 val.). Kaina 550 Eur.
• Paslauga teikiama Vilniaus mieste. Kitur + kelionės išlaidos.
• Jei pageidaujama pagalbos pasiliekant ilgiau pogimdyvinėje palatoje – tariamasi individualiai.

Besilaukiančių moterų susitikimai internetu “Pasiruošimas gimdymui” . Kviečiu registruotis:

PO GIMDYMO

---

Pirmieji motinystės iššūkiai.

Kai įgytas žinias tenka panaudoti praktiškai, turint jau naujagimį rankose, viskas gali atrodyti kitaip, nei tikėjai. Pradedi dvejoti pasitikėjimu savimi, o palaikymo iš aplinkos nesulauki

Konsultacijos metu galiu padėti:

• pailsėti mamai;
• nuprausti mažylį;
• patarti dėl žindymo;
• patarti dėl naujagimio priežiūros;
• pritaikyti būdus mažylio nuraminimui;
• mamai atlikti pirmąjį naujagimio masažą;
• išbandyti vystymą;
• pasirinkti ir išbandyti pirmąją nešioklę;

Svarbiausia – mamos palaikymas. Tikėjimas ja ir jos gebėjimais.

• Kaina – 55 Eur.
• Konsultacija suteikiama atvykus į namus Vilniaus miesto ribose. Kitur + kelionės išlaidos.
• Trukmė iki 3 val. Kiekviena papildoma valanda +20 Eur.

Kartais po gimdymo moterys pajaučia, kad trūksta užbaigimo, nori padėti sau susigrąžinti kūną, atrasti jį naujai, priimti gimdymo patirtį. Vytulavimas – nuostabus ritualas, kurio metu mamai skarų pagalba atliekamas surišimas. Nuostabu jei pavyksta tai atlikti derinant pirties ritualus. Dėl kainos tariamasi individualiai.

MOTERŲ RATAI BESILAUKIANČIOMS

---

Bendruomenė yra labai svarbi mūsų gyvenimo dalis.

Vienas kito palaikymas yra labai svarbu. Tai augina mums sparnus. Todėl kartais ruoštis gimdymui, motinystei grupėje yra daug smagiau, būna aplanko jausmas, kad “aš ne viena”, “su manimi viskas tvarkoje”. Kartu keliami klausimai, ieškoma drauge atsakymų.

Susitikimai organizuojami nuotoliniu būdu Zoom platformoje arba gyvai Vilniuje.

Čia susitikimų temos – programa:

Grupiniai susitikimai įvyksta susirinkus grupei. Apie tai informuoju socialiniuose tinkluose bei savo puslapyje. Jei tau naudinga sužinoti kada jie vyks artimiausiu metu susisiekime